Hei! Viime yönä nautin mukavasta aikuisten juomasta sekä meksikolaisesta ruoasta. Luulen, että suolainen vanne tarjoaa minulle natriumvoimaa juoksemiseen, eikö niin? Si.
Ja menin ostamaan hipsterilasit, mutta päätin kuitenkin ohittaa. Minä en tiedä…
Viimeisimmät videoni
5 minuutin juoksu lämmitä a
Nopea lämmitä juoksijoille. 5 minuutin juokseminen lämpenee ennen juoksua. tarkalleen kuinka valmistautua juoksemaan. Vinkkejä siitä, mitä tehdä ennen juoksua
Lisää videoita
0 sekuntia 5 minuuttia, 34 sekuntia
Seuraava
Kasvomaskivinkit juoksemiseen ja ulkona kävelyyn
07:15
Elää
00:00
08:21
05:34
Tänä aamuna pukeutun kuin halusin alueen astronautit tapaamaan minua ja juoksi 15 mailia. Teen takaisin takaisin juoksun viikonloppuna saadakseni minut valmistautumaan Surf Cityyn.
PSA – Olen kuin Brooks -juoksun kanssa !!!
Nyt olen menossa kaikkiin määriteltyihin 13,1 La Half Marathon -pakettiin. Muista, että jos olet alueellinen (tai loco), voit lahjoittaa vanhat juoksukengät paketin noutossa tai kilpailun jälkeen!
· Kaikki Los Angelesissa kerätyt kengät hyödyttävät Union Rescue Mission -järjestöä, organisaatiota, joka Kashiwa Reysol Paita on omistettu palvelemaan miehiä, naisia, samoin kuin kodittomuutta kokevat lapset. Unionin pelastustavoite on yksi suurimmista laatuaan olevista pelastusoperaatioista Yhdysvalloissa ja Los Angelesin vanhin.
· Kilpailun osallistujien ja Los Angelesin asukkaiden lahjoitukset kerätään myös 13.1 Marathon® -pakettien noutojen aikana perjantaina 11. tammikuuta Road Runners Sports West Hills-Fallbrook Center West Hillsissä, Kaliforniassa klo 12.00. klo 7.00. sekä lauantaina 12. tammikuuta klo 10–17. Road Runners Tanskan Jalkapallomaajoukkue Paita Sports Torrance Torrancessa, Kaliforniassa.
· Juoksijat, jotka lahjoittavat kengänsä kilpailupäivänä, saavat ilmaisen parin flip-flopsia kotiin.
KYSYMYS: Käytitkö / käytätkö laseja?
Nähdään myöhemmin!
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden kanssa:
Eri juoksukengät eri juoksuille?
Eri juoksukengät eri juoksuille?
Suositut juoksukengät yksinkertaisiin ajoihin, pitkiin ajoihin, nopeustyöhön sekä lepopäiviin. Parhaat juoksukengät käytettäväksi milloin
Irvine -puolimaratonikilpailu
Irvine -puolimaratonikilpailu
Puolimaratonikilpailun keräys sekä katsaus. Irvine Half Crazy Half Marathon -ohjelma sekä kilpailun arviointi sekä vinkkejä
Skid Row -maraton – 130
Skid Row -maraton – 130
Skid Row Marathon -kokotus ja Atletico Mineiro Paita arvostelu. Uusi juokseva dokumenttielokuva juoksijoista Los Angelesissa ja tarkalleen kuinka juokseminen
Tarkalleen kuinka päästä pois juoksevasta rutista – kenkäpohjaiset ja enemmän: AUG Q & A Part 3
Tarkalleen kuinka päästä pois juoksevasta rutista – kenkäpohjaiset ja enemmän: AUG Q & A Part 3
Entä jos olet yhtä kyllästynyt juoksemaan? Kuinka pääset ulos juoksevasta rutista? Lexus pitsi Irvine -puolimaraton. Juoksukenkä I
Mieluummin juoksukengät ja tekisinkö Dopey -vaikeudet uudelleen
Mieluummin juoksukengät ja tekisinkö Dopey -vaikeudet uudelleen
Suositut juoksukengät juuri nyt. Tekisinkö taas Dopey -vaikeudet? tarkalleen miten RRCA: n valmentajan akkreditointi auttoiLopullinen käynnissä oleva harjoitusohjelma kaikille tasoille
Lopullinen käynnissä oleva harjoitusohjelma kaikille tasoille
Aloittelijoille, uusille juoksijoille ja hauskalle juoksuharjoittelulle. 12 viikko 5k 10K sekä puolimaratonin online -kisan harjoittelu
⚡ Shareaholicilla
.
