juoksin juuri elämäni tiiviimmän ja pyhimmän maratonin – Jerusalemin maratonin. Täällä on vähän yhteenveto ja paljon kuvia …
Ensimmäinen. Heräsin hyvissä ajoin ennen hälytystäni, koska olen tietyntyyppisellä satunnaisella aikavyöhykkeellä, jossa se ei ole enää Kalifornia, mutta se ei ole myöskään Israel kehoni kello. En kuitenkaan odota hienoa yöunia ennen kilpailupäivää joka tapauksessa, joten ei iso.
Tein päätöksen alkaa vain valmistautua aikaisin. Ottaen huomioon, että minulla oli aikaa tappaa, tarkistin typerästi kilpailun ohjelman korkeuden toivoen, että he muuttivat sen yön yli uskomattoman tasaiseksi ja/tai alamäen maratoniksi. Ei. Noh.
Tein kaurahiutaleita ja kahvia hotellin kuuman veden vedenkeittimellä.
Vinkki: Voit hyödyntää hotellin kahvinkeitin valmistamaan kaurahiutaleita käyttämättä kahvia ja vain “panimoa” kuumaa vettä.
Saimme kilpailua edeltäviä aamiaislaatikoita, kun otetaan huomioon, että en ymmärtänyt, mitä siinä on, söin kaurahiutaleita ja joitain Ricola-tippoja. Säästin nämä herkut kilpailun jälkeen. He maistuivat niin upealta ottaen huomioon, että olin Inter Milan Paita ylimääräinen nälkäinen. Päädyin vakavasti seisomaan hotellitilassani myöhemmin sinä päivänä syömällä niitä iloisessa hiljaisuudessa.
Jerusalemin maratonikilpailupäivän keräys
Olin pienen lehdistöryhmän kanssa juoksijaryhmiä, mutta kukaan muu ei juoksi koko maratonia. Tämä ei ole koko ryhmä, muutama heistä oli myös 10 kk. Täällä on kuitenkin Charlotte, Rer, Lisa, retki -opas Gabby ja Fara.
Yksi uusista hyvistä ystävistäni Lisa juoksi sitä aikaisemmin ja kysyin häneltä “miksi et juokse koko tänä vuonna?”
“Koska en ole typerää!” Hän totesi söpöimmän eteläafrikkalaisen aksentin. Hän on söpö, vaikka halusin ystävää!
Ennen kilpailua ripusimme lehdistöleirintäteltassa sekä tarkistan terveys- ja hyvinvointiohjeet erittäin huolellisesti.
Olen uskomattoman iloinen siitä, että heillä oli jonnekin, jotta voimme myös tallentaa rintaliivit ja asiat myös.
Siellä oli juoksijoita ja lehdistöä ympäri maailmaa. Tämä 100 maratonin juoksija on Kiinasta!
Saavuimme sinne uskomattoman aikaisin ja meillä oli paljon aikaa syödä, rentoutua, värisee (se oli kylmä), juoda kuumaa vettä, ottaa valokuvia ja hermostua. Okei, uskon, että minulle ahdistunut osa tapahtui vasta, koska Lisa jatkoi … ”Kun juoksin maratonia, Bart Yasso oli linja -autolla kanssamme ja istuin kilpailun jälkeen ja sanoi:” Se oli Kova tiet maratoni, jonka olen tehnyt! ”
Kiitos Lisa. Kiitos sinulle.
Kummallista puolimaratonia alkaa 15 minuuttia ennen kokonaisia, joten naiset lähtivät muutama minuutti ennen minua, samoin kuin menin viimeinkin alkuun. Tein päätöksen jättää heittopaikkaani leirintäteltassa ja vain käyttää ponchoa.
Alussa lähtölaskennassa oli erinomaista musiikkia samoin kuin heprealaisen lähtölaskenta. En ymmärtänyt sitä millään tavalla ja menin vain, kun kaikki muut tekivät! Ha!
Maratonilla oli vähän yli 2000 juoksijaa. Kilpailu käyttää myös 5K, 10K ja puolimaratonin valintaa, joten juoksijaa oli yli 20 000.
Jerusalemin maratonkurssi
Jerusalemin maratonkurssi: Ymmärsin, että siitä tuli vaikea kurssi. Se oli. Se oli erittäin mäkinen, mäkeä kilpailu, jota olen koskaan ajautunut. Kuulin, ettei litteitä osia ollut, vain juoksemassa ylös tai alas millään tavalla, mutta se ei ole täysin totta. Mile 9: stä on tasainen osa, samoin kuin yksi vielä mailin 18 noin (en pidä mielessä, koska olin kiusallinen kipujen, endorfiinien sekä kyyneleiden, samoin kuin hiki ja tavaroiden kanssa). Joten älä lainaa minua paikoissa, mutta siellä oli kaksi lyhyttä tasaista osaa.
Sen ulkopuolella se oli kukkuloita.
Valtavan kukkulan jälkeen pysähdyin ja otin kuvan. Olin tyytyväinen pääsemään huipulle. Sitten jatkoin juoksua vain löytääkseni toisen, isomman kukkulan. Siinä vaiheessa minun piti joko nauraa tai itkeä. Nauroin. Olin niin kulunut niin aikaisin kilpailussa.
Juoksimme samoin kuin heprealaisen yliopiston ympärille. Erinomainen asia kukkuloilla on, että saat erinomaiset näkymät.
Voit nähdä Jordanin maan täältä!
Ohjelma tuulettuu lyhyen ajan Jerusalemin vanhan kaupungin kanssa. Tämä on osa, jota odotin, tämän paikan historia ja mahtava.
Aivan kun törmäät vanhaan kaupunkiin, on joitain uskomattoman sankarihahmoja sekä musiikkia sekä kuplia.
Katso Instagramistani lyhyt leike toiminnasta!
Mukulakiveä on vähän vaikea ajaa, kun olet kulunut näin. Minun piti olla varovainen, ettei se kiertäisi nilkani (syksyn 3 kertaa vuodessa). Olin väsynyt, mutta uskoi kuitenkin Iranin Jalkapallomaajoukkue Paita Jeesuksen ihanteen täällä. Se oli todella nöyrä ja rento osa kilpailua minulle.
Uskon, että kavereita oli paljon enemmän kuin naiset. Siellä oli ihmisiä ympäri maailmaa.
Kaikki juoksee täsmälleen samalla kielellä.
Kilpailun indikaatiot olivat kaikki kilometreissä, joten minun piti tyyppiä olettamusta, jossa olin minkä tahansa tyyppisen ajan. Yritin olla katsomatta enjOy, koska nopeuteni oli niin hidas, se oli hiukan lannistavaa. Yleensä jatkoin vain menemistä – juoksin kun pystyin, kävelin paljon kukkuloita, pysähdyin kylpyhuoneeseen … se oli hidas, kova kilpailu.
(Huomaa, että kilpailussa on kaksi ehdottomasti erilaista osaa, mutta esiintyy kuitenkin ylämäkeen.)
Pysähdyin, kun näin tämän merkinnän Betlehemille. Kuinka merkittävä se on? Pidän todella juoksemisesta Pyhässä maassa. Tunnen olevani erittäin siunattu, että minulla on tämä mahdollisuus.
Valmistuin noin 4 tunnissa ja 30 minuutissa. Uskoin todella, että se vie minut kauemmin! Kilpailun aikana tein tekstiviestejä Faraa ja sanoin hänelle, että kävelin. En halunnut, että ryhmän oli odotettava minua. Olin kuullut, että sinun on lisättävä noin 15 minuuttia puolimaratoniaikaan tai 30 minuuttia kokopäiväisesti lainaamaan pinta -aikoja. Se oli minun arvaukseni, mutta uskoin todella, että menen paljon hitaammin.
Minulla ei todellakaan ole sanoja paljastaa tarkalleen kuinka erityinen tämä kilpailu oli. Se oli todella vaikeaa, samoin kuin ajanmuutos ja erilaiset ruuat olivat ruumiini hiukan pois, mutta pidin siitä. Tein myös uusia hyviä ystäviä!
Hieman osa minusta oli kauhistunut, että aion kutistaa tai itkeä tai jotain ottaen huomioon, että minulla oli mielessäni niin räjäytetty Jerusalem -maraton. Olin uskomattoman ahdistunut ja skeptinen. Joten olen todella tyytyväinen itsestäni tähän.
Ole rohkea.
Kysymys: mäkiset kisat Bayern Munich Paita – kuten heillä tai eivät pidä?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
OC -puolimaratontulokset sekä 13 parhaan kohokohdan
OC -puolimaratontulokset sekä 13 parhaan kohokohdan
OC -maraton sekä puolimaratonikilpailu. Oranssi alueen yhteenveto ja hienoimmat osat 13,1 mailin juoksusta. diskonttokorot muille
Mitä syödä ennen myöhäistä puolimaratonikilpailua
Mitä syödä ennen myöhäistä puolimaratonikilpailua
Mitä syödä ennen iltapäivän puolimaratonia rock n roll Las Vegas. tarkalleen kuinka polttaa ennen puolimaratonia tai maratonia
AFC: n puolimaratonikilpailun yhteenveto ja valokuvat
AFC: n puolimaratonikilpailun yhteenveto ja valokuvat
Amerikan hienoin kaupunki (San Diego) puolimaratonikilpailu ja keräys. AFC -puolimaratonikuvat. Juoksemassa sisään
Revel Marathon-Big Bear Race -tulokset sekä Recap
Revel Marathon-Big Bear Race -tulokset sekä Recap
Revel Run Race -sarjan maratoni Valtava karhun kilpailutapa sekä kymmenen parhaan luettelon. Parhaat mailit nauttivat valtavasta karhusta ja juoksevat minun kanssaan
Irvine -puolimaratonikilpailu
Irvine -puolimaratonikilpailu
Puolimaratonikilpailun keräys sekä katsaus. Irvine Half Crazy Half Marathon -ohjelma sekä rodun arviointi sekä ideoita
Disney World 10k -kilpailu
Disney World 10k -kilpailu
Suorita Disney World Marathon Weekend 2022. Disney 10K -kilpailun arviointi sekä Recap. Top 10 kuvaa ja hetkiä juoksusta
⚡ Shareaholicilla
.
